روش های مختلف طراحی ناخن و مواد به کار رفته در آن

طراحی ناخن روشی خلاقانه برای تزیین و زیبا سازی ناخن های دست و پا است. افرادی به صورت حرفه ای طراحی ناخن انجام می دهند و برخی هم از روی علاقه سعی می کنند با روش های مختلف طراحی ناخن آشنا شوند و آن را امتحان کنند. معمولا طراحی ناخن را بعد از مانیکور و پدیکور انجام می دهند تا جلوه و ماندگاری بیشتری داشته باشد. ناخن کار روز به روز در حال تغییر است و روش ها و تکنیک های خلاقانه جدیدی به بازار می آید.

مانیکور و پدیکور چیست؟

اگر می خواهید بدون اینکه ناخن بکارید ناخن های زیبایی داشته باشد از مانیکور استفاده کنید. تفاوت مانیکور و پدیکور در این است که مانیکور برای ناخن های دست به کار برده می شود و پدیکور برای ناخن های پا به کار برده می شود. با مانیکور گوشت ها و کوتیکول های اضافه دور ناخن به طور کامل گرفته می شود و شیارهای ناخن یا قسمت های زرد آن توسط سوهان تمیز می شود.سپس ناخن توسط مواد خاصی براق می شود یا به اصطلاح پولیش انداخته می شود، با این کار ناخن هایتان بزرگ تر و کشیده تر و مرتب دیده می شوند. در پدیکور همچنین ترک های کف پا و پوست های کف پا هم گرفته می شود و پاهایتان جوان تر دیده می شود.

برای ورود به فروشگاه کلیک کنید

انواع روش های طراحی ناخن

معمولا پس از مانیکور و پدیکور ناخن روی آن دیزاین ناخن انجام می دهند. البته روی ناخن مانیکور و پدیکور نشده هم می توان طراحی ناخن انجام داد. برای طراحی ناخن از رنگ ها و ابزار های متنوعی می توان استفاده کرد. یکی از این رنگ ها اکرلیک است.

به این روش می گویند دیزاین وان استروک و طرفداران زیادی هم دارد. در روش وان استروک از رنگ اکرلیک بر پایه آب استفاده می شود. به تکنیک وان استروک اصطلاحا ضربه ای هم گفته می شود. در این نوع طراحی ناخن شما باید با حرکات مچ دست آشنا باشید زیرا بر خلاف روش های دیگر طراحی که جلوی دست در آن حرکت می کند، در این روش مچ دستتان باید قلمو را حرکت دهد.

در روش طراحی ناخن وان استروک باید بتوانید دو نوع رنگ را همزمان استفاده کنید و مهارت کافی برای برداشتن دو رنگ و استفاده آن به صورت همزمان روی ناخن بسیار مهم است. باید از قلمو در زوایای مختلف و به صورت ضربه ای استفاده کنید. طراحی ناخن با روش وان استروک و رنگ اکرلیک تکنیک های زیادی دارد مثلا اینکه چه میزان رنگ روی قلمویتان باشد. با تمرین زیاد می توانید این روش را یاد بگیرید و مهارت کسب کنید.

 
شاید هنوز برای سفر نوروزی خود تصمیمی نگرفته اید، یا شاید به دلیل گرانی تصمیم به سفر ندارید ولی همیشه یک راه پیش رویتان است آن هم تور ترکیه که همیشه و در زمان گرانی نسبت به تورهای دیگر قیمت منطقی تری دارد، عید امسال با تورهای نوروزی می خواهید به کجای ترکیه سفر کنید، جواب این سوال شما در نزد کارشناسان سلام پرواز است، نوروز 98 را می توانید با تور ترکیه شروع کنید و از شهرهای زیبای این کشور آسایی اروپایی دیدن نمایید.

تور استانبول و تور آنتالیا گزینه های بسیار خوبی برای سفر هستند، در حال حاضر که نرخ ارز ثبات ندارد و روز به روز گران تر می شود، اگر قصد سفر خارجی را دارید و می خواهید زیاد هم هزینه نکنید بهتر است که به ترکیه بروید، هم فال است و هم تماشا، آب و هوای شهرهای ترکیه در نوروز بسیار مطبوع است و می توانید به خوبی و به طور کامل از جاذبه های گردشگری ترکیه دیدن کنید و یا در بازارهای آن به خرید بپردازید، در رستوران های آن غذاهای خوشمزه ترکی میل کنید و در گوشه و کنار خیابان هایش به موسیقی آوازه خوان های خیابانی گوش دهید. 

با تور استانبول به سواحل دریای مرمره و پل آرزوها برویم
تور استانبول ایده خوبی برای سفر نوروزی است، چرا که شما هم می توانید یکی از زیبایی های جهان که در کنار دریای مرمره جا خوش کرده را از نزدیک ببینید و هم می توانید در آن به گردش و تفریح بپردازید و از همه مهم تر خرید کنید، استانبول یکی از بهترین شهرهای جهان برای خرید است، از آنجا که متاسفانه در ایران در حال حاضر اجناس بسیار گران و همچنین تقلبی هستند، می توانید با قیمتی نصف داخل کشور و با کیفیتی بسیار خوب از این شهر خرید کنید ، تور استانبول به نسبت تور آنتالیا ارزان تر است چرا که تعداد شب های اقامت در آنتالیا همیشه بیشتر است و همین یکی از دلایل گران تر بودن آن است، تعداد شب های اقامت در استانبول از 2 شب به بالا می باشد و می توانید با سلیقه و به دلخواه خودتان نوع تور را انتخاب نمایید، به همین دلیل پیشنهاد می کنیم تور استانبول نوروز 98 را در وب سایت سلام پرواز جستجو کنید و از چگونگی و قیمت آن مطلع گردید تا بتوانید برنامه ریزی خوبی برای سفر نوروزی خود انجام دهید.

با تور استانبول می توانید بسیاری از مناطق گردشگری مهم ترکیه را ببینید و در گشت های شهری روزانه و نیمروزی شرکت کنید و به رقص و پایکوبی بپردازید ، هتل های استانبول ، اغلب هتل های خوبی هستند و سرویس کامل و خوبی را ارائه می دهند ، بهتر است که در هتل هایی که در مرکز شهر و در نزدیکی خیابان استقلال یا میدان تکسیم قرار دارند، اقامت گزینید، چرا که به همه مراکز خرید استانبول، دیسکوها و جاذبه های این شهر دسترسی بسیار خوبی خواهید داشت و با قدم زدن می توانید به آن ها برسید و در هزینه های ایاب و ذهاب خود بسیار صرفه جویی کنید.

تور استانبول نوروز 98 را همین الان رزرو کنید چرا که ممکن است نزدیک به عید قیمت ها بالا برود و یا دلار گران شود و این ها بر روی قیمت تور هم تاثیر دارد، لازم به ذکر است که تور استانبول یکی از پرفروش ترین و پرطرفدارترین تورهای خارجی در بین گردشگران است چرا که همه چیز را با هم در بر دارد و مهم تر از همه قیمت مناسبی دارد.

افرادی که به هدف خرید به ترکیه سفر می کنند بهتر است که تور استانبول را برای نوروز 98 خود انتخاب کنند و خیلی به هتل و محل اقامت اهمیتی ندهند، چرا که هتل تنها جای خواب خواهد بود و استانبول به قدری بزرگ و هزاران بازار و مرکز خرید متنوع دارد که 7 روز و 7 شب برای گشت و گذار در آن ها باز هم کم است، با این که دلار گران شده ولی لیر ترکیه هنوز آنقدر بالا نرفته که نشود خرید کرد، اگر به مراکز خرید محلی و ارزان استانبول بروید می توانید خریدهای بسیار خوب و ارزانی داشته باشید، یادتان باشد به فروشگاه هایی که با یورو و یا دلار معمامله می کنند، پا نگذارید، چرا که اصلا به صرفه نیست، آن زمان که یورو ارزان بود هم این مراکز به صرفه نبود الان که دیگر یورو قیمت نجومی را طی می کند.

تور استانبول را می توانید با کمی حوصله و جستجو با بهترین قیمت بیابید و سفری به این شهر بزرگ و توریستی داشته باشید، در ضمن در نوروز 98 در استانبول، کنسرت های بسیاری برگزار می گردد و می توانید لحظات خوشی را با عزیزانتان داشته باشید، برای اطلاعات بیشتر نیز سلام پرواز برای خدمتگزاری حاضر است و می توانید با شماره تلفن 22221500 - 021 تماس بگیرید و هر سوالی که دارید از کارشناسان مربوطه بپرسید.

تور آنتالیا و دیدار قدیمی ترین شهر ترکیه
تور آنتالیا در حدود 10 سال است که بسیار در بین ایرانیان عزیز، جا افتاده و محبوب شده است و امروزه تبدیل به یکی از جذاب ترین و پرطرفدارترین تورها شده است، آنتالیا شهری در سواحل مدیترانه است که قدمت بسیاری دارد و با سفر به این شهر می توانید تاریخ و مدرنیته را در کنار هم مشاهده کنید و لذت ببرید.

تور آنتالیا هم یکی از تورهای خارجی ارزان است و به نسبت دیگر تورهای آسیایی و تور اروپا در واقع قیمتی ندارد، یکی از مزایای تور آنتالیا این است که با خرید آن دیگر هزینه اضافی نخواهید داشت مگر این که بخواهید در تورهای اضافه بر سازمان شرکت کنید و یا در مراکز خرید آنتالیا به خرید بپردازید، ولی اگر می خواهید در هتل بمانید و از تفریحات داخل هتل استفاده کنید که کم هم نیستند، در نوروز 98 حتما با تور آنتالیا به این شهر سفر کنید و از هزینه های اضافی بپرهیزید.

آنتالیا در سال های اخیر و با پیشرفت صنعت گردشگری ترکیه بسیار مدرن و پیشرفته شده و پر از ساخت و سازهای زیبا و هتل های نمونه گشته ، قیمت تور آنتالیا با توجه به منطقه و هتل انتخابی شما ، تعیین می گردد و هر چه هتل مجهزتر باشد قیمت بالاتر می رود، ولی به طور کلی تقاوت قیمت تور آنتالیا خیلی نیست، چرا که بیشتر هتل های آنتالیا 5 ستاره هستند و سرویس دهی کامل دارند، یکی از خوبی های تور آنتالیا این است که دیگر نگران هزینه های خورد و خوراک نوشیدنی و دیسکو رفتن نخواهید بود، چرا که هر سه وعده غذایی در تور لحاظ شده و نوشیدنی به غیر از رد بول، مجانی است، همچنین تمامی تفریحات هتل از جمله سالن ورزشی ، استخر و جکوزی و سونا ، حمام ترکی و سینما در هتل های آنتالیا رایگان است.

اگر می خواهید هفته ای سرشار از تنبلی داشته باشید و تنها به خوردن و خوابیدن و خوش گذراندن بگذرانید، تور آنتالیا نوروز 98 را انتخاب کنید و هفته ای پر از شادی داشته باشید ، بهتر است که هتل خود را برای تور آنتالیا از بین هتل های موجود در ساحل لارا انتخاب کنبد که منظره بسیار خوبی از دریا و ساحل داشته باشید ، همچنین در نزدیکی این منطقه چندین مرکز خرید وجود دارد که یک روز از سفر خود را می توانید به خرید کردن ، اختصاص دهید.

همچنین اگر به مناطق تاریخی علاقه دارید تور آنتالیا می تواند گزینه خوبی باشد چرا که این شهر تاریخی پر است از آثار و بناهای زیبایی که تاریخ ترکیه را به رخ می کشد ، لازم به ذکر است که می توانید در تورهای دیگر که برگزار می گرد مانند تور طبیعت گردی و رافتینگ آنتالیا نیز شرکت کنید که البته هزینه مازاد دارد، ولی اگر می خواهید خیلی هزینه نکنید، به تفریحات هتل بسنده کنید، مراقب باشید که در مدت اقامت خود در آنتالیا خیلی چاق نشید، چرا که به قدری غذا و خوراکی در رستوران هتل ها وجود دارد که نیم توانید تصمیم گیری کنید، حتما در روز ورزش کنید تا کمی از کالری های دریافتی را بسوزانید.

مسئله ای که شاید یکی از نقاط ضعف تور آنتالیا  باشد، پرواز غیر مستقیم به این شهر است، چرا که خطوط هوایی ایرانی هیچ کدام به طور مستقیم به این شهر پرواز ندارند و تنها ایرلاینی که پرواز مستقیم از تهران به آنتالیا دارد، سان اکسپرس می باشد که آن هم پرواز ترک می باشد، بهتر است که با پرواز مستقیم به آنتالیا سفر کنید تا دردسرهای راه و ترانسفر را نداشته باشید.

 

https://www.beytoote.com/news/selective-news/nowruz1-tours-turkey.html
 

ستاره | سرویس مادر و کودک - زمین بازی جایی است که بچه‌ها در آن مشغول فعالیت و بالا و پایین پریدن هستند، اما ممکن است در همین لحظات شاد و خندان اندکی بی‌احتیاطی باعث شکستگی استخوان کودکان شود. شکستگی استخوان ساعد دست، استخوان آرنج و استخوان پا از رایج‌ترین انواع شکستگی استخوان کودکان است. هر چند تحمل ناراحتی و گریه کودک برای هر مادر و پدری سخت است، ولی چاره‌ای غیر از گچ گرفتن و در موارد حاد انجام عمل جراحی نیست. با ما همراه باشید تا شما را با انواع شکستگی استخوان در کودکان، مراقبت‌های لازم و راهکار‌هایی برای سرعت بخشیدن به روند بهبود آشنا کنیم.

 

رایج‌ترین انواع شکستگی استخوان کودکان

هر گونه تغییر شکل استخوان به دنبال ضربه، شکستگی استخوان نامیده می‌شود. در واقع چنانچه نیرویی که به استخوان وارد می‌شود بیشتر از تحمل استخوان باشد و بتواند در استخوان تغییر شکل ایجاد کند، شکستگی نامیده می‌شود. شایع‌ترین انواع شکستگی استخوان کودکان عبارتند از:

۱. شکستگی استخوان ساعد دست

شکستگی استخوان ساعد دست کودکان معمولا در اثر زمین خوردن ایجاد می‌شود. زیرا کودک دستش را حائل بین بدن خود و زمین قرار داده، پس اولین جایی که به زمین برخورد می‌کند کف دست است. این نیرو‌های وارده از کف دست به طور غیر مستقیم به ساعد منتقل شده و موجب شکسته شدن یک یا هر دو استخوان ساعد می‌شود.

درد بسیار شدید، تغییر شکل و زاویه استخوان ساعد دست، لرز، احساس تهوع داشتن و ... از نشانه‌های اولیه شکستگی استخوان ساعد دست است.
در کودکان اغلب شکستگی ساعد دست با بزرگسالان متفاوت است و استخوان شکسته شده کاملا جدا نشده و فقط جابه‌جا می‌شود. زیرا در کودکان پرده بافتی که بر روی استخوان کشیده شده، کلفت بوده و در حین شکستگی به‌طور کامل پاره نمی‌شود. متاسفانه در بیشتر اوقات بسته به میزان و شدت شکستگی، به عمل جراحی با بیهوشی کامل برای جا انداختن استخوان شکسته نیاز است.
 

۲. شکستگی استخوان آرنج

یکی دیگر از شایع‌ترین انواع شکستگی استخوان کودکان که ۱۰ درصد کل شکستگی‌ها را شامل می‌شود، خرد شدن و شکستن استخوان‌های آرنج است که معمولا به علت زمین خوردن ایجاد می‌شود.
درد بسیار شدید، تورم در ناحیه آرنج، خونمردگی و عدم حرکت آرنج از نشانه‌های شکستگی این عضو است و در موارد شدید ممکن است با آسیب به مفصل آرنج و عروق اطراف آن همراه باشد.
شکستگی آرنج یکی از خطرناک‌ترین انواع شکستگی است، زیرا در صورت درست جا نیفتادن و جوش نخوردن صحیح می‌تواند باعث محدود شدن حرکت این مفصل شود.
برای درمان این نوع شکستگی، بسته به شدت و محل دقیق شکستگی از درمان غیر جراحی و درمان جراحی استفاده می‌شود که در عمل جراحی برای ثابت نگه داشتن آرنج معمولا از دو قطعه پین استفاده می‌کنند. نکته مهم در درمان شکستگی آرنج، بالا نگه داشتن دست بیمار برای چند روز بالاتر از قلب است تا از تورم بیشتر آن پیشگیری شود.

 

۳. شکستگی استخوان بازو

شکستگی بازو نیز معمولا در اثر زمین خوردن کودک با دست‌های کشیده یا افتادن از ارتفاع ایجاد می‌شود. شکستگی بازو معمولا در قسمت پایینی استخوان بازو ایجاد می‌شود و در صورتی که جابه‌جایی اتفاق نیفتاده باشد سه هفته آتل‌بندی و یا گچ گرفته می‌شود، ولی در صورت جابه‌جا شدن استخوان‌ها، نیاز به انجام عمل جراحی برای جا انداختن استخوان هست.
هنگام شکستگی استخوان بازوی کودکان، نکته مهم توجه به حرکت آرنج و مفصل شانه و کتف است تا اطمینان حاصل شود که این اندام‌ها نیز دچار آسیب نشده باشند. درد شدید، کبودی، تورم و خونمردگی از علائم اولیه شکستگی استخوان بازو است.

 

۴. شکستگی استخوان ران

یکی دیگر از شایع‌ترین انواع شکستگی استخوان کودکان شکستگی استخوان ران است که ۴۰ درصد انواع شکستگی‌ها در کودکان را شامل می‌شود و بیشتر برای پسربچه‌ها در اثر پریدن از ارتفاع رخ می‌دهد. این نوع شکستگی نیز در صورت جابه جا شدن استخوان، نیاز به عمل جراحی و بیهوشی کامل برای جا انداختن استخوان شکسته دارد.
در طول درمان، لازم است در هفته اول برای پیشگیری از تورم بیشتر، محل شکستگی استخوان بالاتر از قبل قرار گیرد. بنابراین مبلی را برای کودک خود در نظر بگیرید و او را به گونه‎ای بخوابانید که پا بالاتر قرار بگیرد.
همچنین فرزند شما بر اساس شدت و میزان شکستگی، برای مدتی باید برای راه رفتن از دو عصای زیر بغل استفاده کند، ولی پس از گذشت ۱ تا ۳ هفته، معمولا می‌توانند بدون عصا راه بروند. مطمئنا کودک شما در این دوران بدخلق و عصبی خواهد شد و از شما خواسته‌های عجیب و غریب دارد. حوصله کنید و تا حد امکان وسایل سرگرمی را برایش فراهم کنید.

 

۵. شکستگی استخوان ساق و مچ پا

این نوع شکستگی نیز اغلب در اثر دویدن با سرعت، سکندری خوردن و .. به وجود می‌آید و با درد زیاد و تورم در محل آسیب همراه است. در شکستگی استخوان ساق پا گاهی یک استخوان و گاهی هر دو استخوان ساق پا دچار شکستگی می‌شوند.

مراقبت‌های لازم بعد از شکستگی

بی‌حرکتی ناحیه آسیب دیده

از آنجا که کودکان فعالیت و جنب و جوش زیادی دارند چند روز بعد از شکستگی استخوان که از شدت درد تا حدودی کاسته می‌شود کودک مجددا فعالیت و حرکت خود را شروع می‌کند. این امر اصل مهم "بی‌حرکت ماندن عضو شکسته" تا زمان جوش خوردن کامل استخوان را خدشه‌دار می‌کند؛ بنابراین یکی از اصلی‌ترین مراقبت‌های لازم در این دوران، توجه والدین به ثابت ماندن و عدم حرکت عضو آسیب دیده است که باید با سرگرم کردن به شیوه‌های دیگر او را از تحرک زیاد بازدارید.

رعایت بهداشت گچ در طول درمان

تمیز و بهداشتی نگه داشتن گچ در طول درمان برای کودکان بسیار مهم است و این وظیفه والدین خواهد بود. همچنین دقت کنید در طول این دوران گچ به هیچ عنوان نباید خیس شود، بنابراین برای حمام کردن کودک ترفندی را به کار برید که از خیس شدن گچ جلوگیری شود و اگر کمی خیس شد سریع با باد سشوار خشک کنید.

 

 

حل مشکل خارش در محل شکستگی

یکی از مشکلاتی که در شکستگی استخوان کودکان والدین را درگیر می‌کند شکایت زیاد کودک از خارش محل شکستگی است. برای رفع این مشکل می‌توانید از باد سرد سشوار برای کم کردن احساس خارش کمک بگیرید و اگر شکایت و بی‌تابی کودک همچنان ادامه داشت با تجویز پزشک، از قرص آنتی‌هیستامین مخصوص کودکان استفاده کنید.

هشدار: به هیچ وجه از اجسام تیز داخل گچ برای خاراندن استفاده نکنید، پوست کودکان بسیار لطیف و حساس است و احتمال زخم و خراش داخل گچ وجود دارد که می‌تواند در صورت ادامه، منجر به عفونت پوستی و مشکلات ناشی از آن شود.

تغذیه مناسب

رعایت اصول تغذیه مناسب در این دوران به جوش خوردن سریع‌تر و بهتر استخوان کمک زیادی می‌کند. دریافت کافی مقادیر کلسیم و ویتامین D از طریق مواد غذایی مانند شیر کم چرب، لبنیات و مکمل‌های غذایی پیشنهاد می‌شود.
مصرف غذا‌هایی مانند ماهی، کلم بروکلی، بادام، گردو و آب پرتقال نیز مفید است. همچنین درباره خواص قلم گاو و گوساله و خواص پای مرغ به منظور سرعت بخشیدن به فرایند جوش خوردن استخوان در طب سنتی توصیه‌های فراوانی شده است.

---

بیشتر بدانید: بهترین غذا برای جوش خوردن استخوان کدام است؟

---

نکات مهم

1. هرچند شکستگی‌ها همواره با درد زیاد و نشانه‌هایی مانند ورم کردن، کبودی و خونمردگی همراه است، ولی برخی مواقع کودک به علت بازیگوشی متوجه این شدت از درد و Hسیب نمی‌شود؛ بنابراین توصیه می‌کنیم در صورت هر گونه درد و علائمی که گفته شد، به ویژه در مفاصل حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
    
2. طی کردن دوران نقاهت با رعایت رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی از اصلی‌ترین اصول کمک به جوش خوردن سریع‌تر استخوان است.
    
3. در زمانی که دست کودک شما در گچ است، چنانچه کودک از بی‌حسی انگشتان، کرخ شدن و یا احساس گزگز یا سوزش در انگشتان یا قسمت شکستگی شکایت کرد حتما به پزشک مراجعه کنید. در پاره‌ای مواقع تورم بعد از عمل یا اشتباه در بستن گچ، ممکن است باعث بی‌حسی اندام‌ها و بروز مشکلات جانبی دیگر شود.
    
4. درصورتی که انگشتان عضو شکسته سرد یا به رنگ آبی کبود است، یا کودک قادر به تکان دادن انگشتانش نیست، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
    
5. چنانچه متوجه بوی بد یا هرگونه ترشح از زیر گچ شدید، فورا با پزشک تماس بگیرید، زیرا ممکن است نتیجه یک عفونت و التهاب پوستی باشد.
    
6. هرگز برای باز کردن گچ خودتان اقدام نکنید و حتما به بیمارستان یا درمانگاه مراجعه کنید.
    
7. وقتی گچ را جدا می‌کنند، ممکن است استخوان ترمیم یافته عجیب به نظر برسد و کودک از مشاهده دست یا پای خود احساس ترس و ناتوانی کند. معمولا پوست داخل گچ، رنگ پریده‌تر، خشک و پوسته پوسته است و مو‌های آن تیره‌تر و بیشتر است و اندام به علت بی‌تحرکی کوچکتر به نظر می‌رسد، ولی نگران نباشید، همه این‌ها موقتی هستند و این شما هستید که باید به فرزند خود دلداری دهید.
    
8. بعد از باز کردن گچ، در بیشتر مواقع، بسته به محل شکستگی نیاز به چند جلسه فیزیوتراپی برای بازیافتن دامنه حرکتی قبل است. در این مورد از قبل با پزشک مشورت کنید.

 

سخن پایانی

هر چند پرستاری از شکستگی استخوان کودکان بسیار دشوار، دلخراش و ناراحت کننده است، اما نگران نباشید، بچه‌ها خیلی سریع‌تر از افراد بزرگسال سلامتی خود را به دست می‌آورند و مطمئن باشید شما با یک مراقبت خوب و کمی صبر و تحمل، خیلی زود شاهد شیطنت‌های دوباره کودک خود خواهید بود.

شما می‌توانید تجربیات، نظرات و پرسش‌های خود درباره شکستگی استخوان کودکان را با ما به اشتراک بگذارید. پیشنهاد می‌کنیم در این رابطه اصلی ترین علائم شکستگی استخوان را نیز در ستاره بخوانید.

 

مهناز پیرزاده